Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2097 kcal
|
Grasa: 69,71g | Prot: 95,52g | Carbh: 270,45g.
Desayuno: Cynamon, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kresto Nerkowce, Jabłko, Zott Jogobella bez Dodatku Cukrów Truskawka, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa. Almuerzo: Duda Kiełbasa Sucha Polska, Flora Pro-Activ, Sałata, Biedronka Bułka Kajzerka. Cena: Proste Historie Pyzy z Mięsem, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Grześkowiak Surówka Meksykańska z Kukurydzą. Pasa Bocas / Otros: Lisner Sałatka Śledziowa z Papryką, Ketchup, Flora Pro-Activ, Ser Gouda, Jajko na Twardo, Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Chleb Graham, Mandarynki , Jabłko. más...
|
|
2069 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 36 minutos, Descansando - 16 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sivva223
|