Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3656 kcal
|
Grasa: 81,90g | Prot: 270,43g | Carbh: 441,59g.
Desayuno: Smartbody Amino Whey, Rainbow Tummasuklaa, Omega-3, Marli Sokeriton Mustikkakeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurahiutale, Banaani, Voi, Sokeroimaton Ketsuppi, Kananmuna. Almuerzo: Kanan Fileesuikale, Kotimainen Pinaatti, Original Hot Sauce, Voi, Rainbow Jasmiini Riisi, Rainbow Oliiviöljy, Rainbow Paseerattu Tomaatti. Cena: Sinappi, Original Hot Sauce, Voi, Kotimaista Naudan Jauheliha 10%, Rainbow Dark 80% Tumma Suklaa, Myllyn Paras Makaroni, Paseerattu Tomaatti, Pinaatti. Pasa Bocas / Otros: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pågen Jättiranska, Valio Aamupala 5%, M Nutrition Anabolic Overdrive, Highly Branched Cyclic Dextrin, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Chiquita Banaani, Kellogg's Rice Krispies, Smartbody Amino Whey, Kotimaista Kaakao Muro, Maapähkinävoi Smooth 100%, Rainbow Vadelma, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ronnqvist91
|