Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3654 kcal
|
Grasa: 137,70g | Prot: 338,33g | Carbh: 263,13g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Atech Nutrition Whey Protein, Магнит Банан, Сахар, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Сахар, Кофе (Растворимое), Ironman Protein Bar Кокос, Ополье Кефир 1%, Котлета Говяжья, Летнее Настроение Спаржа по-Корейски. Cena: Atech Nutrition Casein, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Atech Nutrition Whey Protein, Белебеевский Сыр Белебеевский, Котлета Говяжья, Котлета Говяжья. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Сергей0787
|