Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
|
114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1667 kcal
|
Grasa: 63,43g | Prot: 99,40g | Carbh: 174,69g.
Desayuno: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Сыр Российский, Салат Овощной, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almuerzo: Бахетле Пирог с Капустой Постный, Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс, Чай с Лимоном, Салат Овощной, Хек Запеченный, Картофельное Пюре на Воде. Cena: Пятерочка Банан, Запеченная или Жареная Камбала, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Блины, Макдоналдс Гамбургер, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Большевик Барни Шоколадная Начинка. más...
|
|
480 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Cross Training - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juliatihaya
|