Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1277 kcal
|
Grasa: 38,85g | Prot: 77,81g | Carbh: 155,88g.
Desayuno: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Almuerzo: Sambal Goreng, Perkedel Kentang, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Lemper, Sunpride Banana, Pisang Goreng. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Rujak. más...
|
|
1636 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diahrahmaaaa_
|