Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2013
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2155 kcal
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Grasa: 85,91g | Prot: 89,03g | Carbh: 249,31g.
Desayuno: Grilled Ham and Cheese Sandwich with Spread, Plums, Watermelon, Leche, Chocoarroz, Coffee with Milk. Almuerzo: Vanilla Ice Creams, Milanesa de Soja Tipo Napolitana. Cena: Beer, Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Hard-Boiled Egg. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian_72
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