Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 81,45g | Prot: 96,77g | Carbh: 172,26g.
Almuerzo: Pineapple, 珍珍 燒烤味薯片, Coffee, 維他 (Vita) 豆漿, 點點綠 首烏黑芝麻粉, Nutiva Chia Seeds, Egg, Emborg Cheddar Cheese, Navitas Cacao nibs, Psyllium Seed Husks, Tuna in Water (Canned), Oats, Frontier Nutritional Yeast. Cena: Cabbage , Fish, 百褔 蒸煮豆腐, 北海道 蟹柳, 四海 白魚蛋, Pork, Marshmallow. Pasa Bocas / Otros: 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 迷你合桃酥, Orange, 珍珍 番茄味薯片. más...
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1654 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, HIIT - 40 minutos, Hula Hoop - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de chubby_koala
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