Diario de a_morze, 26 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021

55,6 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2021:

1415 kcal

Grasa: 35,71g | Prot: 151,69g | Carbh: 128,70g. Desayuno: Сендвич С Сыром, Помидорами И Ветчиной. Almuerzo: Куриное Рагу В Индийском Стиле, Bon-Ri Parboiled Reis. Cena: Тушеная капуста с индюшкой. Pasa Bocas / Otros: Tivoli Sugar Free Cookies, Babybel Mini Babybel Light, Müller Kalinka Fettarmer Kefir, Aldi Magerquark, Gala Apples. más...

1705 kcal

Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Fleissig bist du 👍🤗 Schönes Wochenende 🌸

26 mar. 21 por el miembro: sjw*


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