Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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927 kcal
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Grasa: 52,62g | Prot: 26,40g | Carbh: 96,06g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata, Patatesli Yumurta. Cena: Mis Tam Yağlı Ayran, Kısır. Pasa Bocas / Otros: Islak Kek, Islak Kek. más...
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2177 kcal
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Ejercicio:
RPM - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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