Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 77,10g | Prot: 53,76g | Carbh: 144,30g.
Desayuno: Уже Готово Чечевица с Овощами, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Своя Компания Кесадилья с Курицей, Billa Уха из Горбуши. Cena: Тирамису. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Черный, Шоколад, Семушка Ореховая Смесь с Цукатами. más...
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1986 kcal
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Ejercicio:
О - 2 horas y 6 minutos, Limpieza - 30 minutos, Sentadillas - 6 minutos, Abdominales - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de t.tchizhma
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