Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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910 kcal
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Grasa: 40,56g | Prot: 55,37g | Carbh: 82,61g.
Desayuno: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Mocotó. Cena: Presunto Picado, Carne, Frango (Empanado e Frito), Monster Energy Ultra. Pasa Bocas / Otros: Suco de Laranja Natural. más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nanarampasso
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