Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2617 kcal
|
Grasa: 108,39g | Prot: 127,20g | Carbh: 281,57g.
Desayuno: Torku Günlük Süt, Haşlanmış Yumurta, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. Cena: Pide Ekmeği, Lavaş, Izgara Köfte, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren), Pınar Sucuk, İstiridye Mantarı, Çiğ Köfte, Acılı Ezme, Haydari, Domatesler, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Kadayıf, Fıstıklı Baklava. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|