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Jen6559
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28 ene. 11
Diario de Jen6559, 28 ene. 11
Perfil de Jen6559
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its not much but its something....almost a pound lol yippie :)
100,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0,3 kg
.
Aún para ir:
16,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 enero 2011:
1364 kcal
Grasa: 61,02g | Prot: 75,48g | Carbh: 126,22g.
Desayuno:
kelloggs fiber plus, great value milk, Jumbo Grade A Eggs.
Almuerzo:
swiss cheese, Lettuce, Onions, Tomatoes, Mushrooms, Swiss Cheese, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun.
Cena:
fresco taco.
Pasa Bocas / Otros:
fiber plus bar.
más...
3170 kcal
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
:)
28 ene. 11 por el miembro:
vanessa896
Every loss is a WIN...You go girl..:) Love you tons.
28 ene. 11 por el miembro:
Raven46
Yay go Jen, it all counts! Beat that mother of yours into the ground! Lol sorry raven! Lol
28 ene. 11 por el miembro:
Mccmad
Good job!
29 ene. 11 por el miembro:
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