|
Весна, такое прекрасное время года🌸
В феврале я решила похудеть, и не просто похудеть, а изменить времяпровождение.. план дня.. питание, СТИЛЬ ЖИЗНИ ✌🏼
И я начала худеть😇
Убрала пищевой мусор
Начала постоянно ходить в зал ( кардио, силовые) 💪
Я дала себе 4 месяца на похудение на 13 кг.
Прошло два месяца, похудела на 5 кг..
В апреле планирую очень активно идти к своей цели 🎯
🎉👍🏻💪
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
516 kcal
|
Grasa: 14,98g | Prot: 17,29g | Carbh: 75,62g.
Desayuno: Вода, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Восторг Кексики Красуня, Останкино Ветчина Любительская, Сыр Российский, Хлеб. Almuerzo: Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|