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maxochadam
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26 mar. 21
Diario de maxochadam, 26 mar. 21
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Nått positivt i detta helvetet 😔
93,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 marzo 2021:
1628 kcal
Grasa: 68,65g | Prot: 66,05g | Carbh: 183,50g.
Desayuno:
Honung, Gouda eller Edamer Ost, Twinings Earl Grey, Arla Mellanmjölk 1,5%, Fazer Frökusar.
Almuerzo:
Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Polar Seafood Torskfilé, ICA Gräddsås.
Cena:
Tacochips, Mjuk Taco med Nötkött, Ost och Sallad.
Pasa Bocas / Otros:
Scone, Marabou M Peanut.
más...
2425 kcal
Ejercicio:
Montar a Caballo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
💪👏
26 mar. 21 por el miembro:
astho
Great 👏🏾👏🏾👏🏾😊
27 mar. 21 por el miembro:
VivianSkjoldner
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