Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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576 kcal
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Grasa: 16,29g | Prot: 37,75g | Carbh: 68,30g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Amigos do Bem Castanha de Caju Caramelizada , Ameixa Seca, Suspiro, Ovo de Codorna, Sococo Água de Coco (200ml), Alface, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Merienda: Lowçucar Pudim Zero , Coca-Cola Coca-Cola, Amêndoas. más...
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2203 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Reinaldo_o
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