|
С 13 марта я не в режиме, сегодня утром такой вес. Надеюсь весы правильно показывают, а то у них сейчас нет постоянного места.
Потихоньку возвращаюсь в режим
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1215 kcal
|
Grasa: 61,99g | Prot: 60,68g | Carbh: 108,05g.
Desayuno: Carrefour Lait de Coco, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Herbal Aloe. Almuerzo: Сметанный Соус, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные. Pasa Bocas / Otros: Киви, Банан, Простоквашино Сметана 20%, Білоцерківський Творог 5%, Злагода Сырок "Шоколад". más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|