Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 56,30g | Prot: 94,23g | Carbh: 215,12g.
Desayuno: ВкусВилл Масло Гхи, Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Almuerzo: ARO Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Кинза, Шпинат, Сельдерей, Куриные Грудки (Запеченые), Нут (Вареный). Cena: Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Parmalat Молоко 3,5%, Шпинат, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Банан, Киви. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе, Козинаки. más...
|
|
2274 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Sentado - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|