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No difference today, after a serious workout yesterday. Including the fastest pace I've yet done on the treadmill.
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113,3 kg
Disminuído hasta ahora: 39,6 kg.
Aún para ir: 37,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 26,30g | Prot: 70,52g | Carbh: 156,70g.
Desayuno: Fat free spread, herbal tea, banana, Danactive Yogurt, pineapple juice, toast. Almuerzo: Pure Protein High Protein Bar Chocolate Peanut Butter. Cena: asiago cheese, millet, Le sueur sweet peas, Gardein Beefless tips, Zinfandel wine. más...
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3686 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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