|
Накануне ушла в глубокую гипогликемию, накидал в себя всего, что видела, лишь бы сахар поднять. Ну и в расстроенных чувствах на ночь ещё и роллами наелась. И ещё один день насмарку(( теперь все заново
|
92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1272 kcal
|
Grasa: 60,98g | Prot: 97,55g | Carbh: 95,23g.
Desayuno: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Окей Творог 9%, Помидоры, Яичница. Almuerzo: Каравай Хлеб Столовый, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Пан Запекан Куриный Бульон. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Красный Лук, Prisma Греча Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Петрохлеб Сушки Малышок Простые, Лента Яблоко Семеренко. más...
|
Ganando 6,0 kg a la Semana
|