|
Пошел третий год как я забила на свое отражение в зеркале. Каждый год я прибавляю по 1 кг к предыдущему весу. Страшно представить, сколько я буду весить, если продолжу и дальше сидеть на попе ровно. Пора начинать нормально питаться, для начала убрала сладости и выпечку. Вчера вот начала снова записывать свою еду, конечно не так дотошно как раньше, но все же.
|
99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 61,73g | Prot: 74,88g | Carbh: 130,20g.
Desayuno: Еда без Забот Сэндвич-Ролл с Тунцом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Cena: Фунчоза с Курицей и Овощами. Pasa Bocas / Otros: Marabou Шоколад с Малиной, Сытоедов Паста Болоньезе . más...
|
|