Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2011
|
123,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1120 kcal
|
Grasa: 20,08g | Prot: 47,83g | Carbh: 194,22g.
Desayuno: Blueberries, Cheerios. Almuerzo: Utz bite size tortilla chips, Taco Bake, Sour Cream (Fat Free), Salsa (Ready to Serve). Cena: couscous, Stir Fried Cabbage. Pasa Bocas / Otros: orville redenbacher's smart popcorn, Hard Salted Pretzels, marzetti fat free ranch veggie dip, Pistachio Nuts, Marshmallows. más...
|
|
3842 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jamesthomasmom
|