Diario de keine-ahnung, 26 mar. 21

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Mäuseschritte.. Nerv..

67,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2021:

1565 kcal

Grasa: 45,50g | Prot: 55,09g | Carbh: 108,94g. Desayuno: Gurke (Geschält), Erdbeeren, Goldessa Frischkäse, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot. Almuerzo: Döner Kebab. Cena: Knorr Zucchini Hack-Gratin. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Trocken. más...

2038 kcal

Ejercicio: Tabata - 30 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Wenn du jeden Tag 100gr weniger wiegen würdest, entwickelten sich die Mäuseschritte ganz schnell zu riesigen Schritten 🤣🥳

26 mar. 21 por el miembro: Samson1967

Da hast du natürlich recht 😁

27 mar. 21 por el miembro: keine-ahnung


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