|
Päivän paino 66,6kg 😂 toisille ehkä syntinen, mutta mulle iloinen asia ✌️
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1847 kcal
|
Grasa: 55,62g | Prot: 114,98g | Carbh: 166,87g.
Desayuno: Maitokahvi. Almuerzo: Maitokahvi, Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Gnocchi Kuviopasta, Tonnikalaa Paloina Vedessä, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Pirkka Herne-Maissi-Paprika. Cena: Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Gnocchi Kuviopasta, Tonnikalaa Paloina Vedessä, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Pirkka Herne-Maissi-Paprika. Pasa Bocas / Otros: Hartwall Lonkero, A. Le Coq Olut, Valio Kevytmaito, SportLife Nutrition Whey100 Strawberry & White Chocolate + Stevia, Maxim Boost Fresh Grapefruit, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Valio Polar 5%, Lätta Mini 28%, Vaasan Ruispalat, Tuorekurkku (Kuorineen), Maitokahvi. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|