|
цель
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 85,29g | Prot: 89,89g | Carbh: 84,56g.
Desayuno: Кофе, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Тунца, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Молочный Дождик Сметана 15%, Магнит Яйцо Варёное , Чай, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Неполнит Куриные Маффины с Сыром, Булгур (Вареный). Cena: Чай с Молоком, Райт Рулет из Лаваша с Тунцом. Pasa Bocas / Otros: Чай, Райт Рулет из Лаваша с Тунцом , Фисташки. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalasever
|