Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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699 kcal
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Grasa: 33,75g | Prot: 30,58g | Carbh: 73,77g.
Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Goreng. Almuerzo: Terong Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Singkong Rebus, Sambal Goreng, Sun Kara Santan Kelapa, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Kacang Tanah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tahu, Kubis, Wortel, Tumis Buncis. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Silver Queen White Chocolate, Qtela Keripik Tempe. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yaniriko
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