Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2076 kcal
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Grasa: 53,90g | Prot: 85,15g | Carbh: 325,49g.
Desayuno: 奶茶, 煮鸡蛋, 烤木薯. Almuerzo: 红豆汤, 炒茄子, 虾仁, 鸡胗, 炒木耳, 白飯, 牛肉, 鹅肉. Cena: 香蕉, 小番茄/樱桃番茄, 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 自制坚果谷物全麦面包, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 芦柑, 坚果妈 巴旦木仁（扁桃仁）, 酸奶, 芒果, 力能斯伯尔美生唐 葡萄糖咀嚼片. más...
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1923 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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