Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 23,20g | Prot: 71,51g | Carbh: 135,01g.
Desayuno: Piracanjuba Leite Semidesnatado , 3 Corações Café Extra Forte, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana-Maçã. Almuerzo: Batata Bolinha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Frango Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados. Pasa Bocas / Otros: Aurora Suco de Uva Integral, Aurora Suco de Uva Integral, Café, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana-Maçã, Ovo Frito sem Gordura. más...
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2606 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gabriela Geisler
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