Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 27,56g | Prot: 81,44g | Carbh: 158,85g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Saus Tomat, Putih Telur. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis Light, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Nasi Putih, Sayur Asem. Pasa Bocas / Otros: Kue Putu Ayu, Cem-Cem Makaroni Balado, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Singkong Rebus, Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic, Diamond Low Fat Milk. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ratih7853
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