Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 35,02g | Prot: 104,42g | Carbh: 150,99g.
Desayuno: Amo Essere Biologico Mix di Semi per Insalate, Penny Market Rye Crispbread, Fragole, Land Skyr Bianco 0,1%. Almuerzo: Amo Essere Biologico Mix di Semi per Insalate, Orogel Minestrone Leggerezza, Pomodori Ciliegini, Coop Albume d'uovo. Cena: Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: ICI Protein Hydrofast, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pane Carasau, Scotti Risette Bio Croccanti, Sibamba Arachidi Tostate, Melinda Mela Renetta. más...
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1578 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirela.patrascu
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