|
Bye bye riktigt smör (800kcal / 100g) och hej fiberrik kost, naturliga råvaror och låg kalorimängd! Ikväll blir det spenatstuvad soppa med kokt ägg. 💪🏻
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
383 kcal
|
Grasa: 19,24g | Prot: 12,09g | Carbh: 35,40g.
Desayuno: Fanta Exotic Zero Sugar, Wasa Delikatess Knäckebröd, Kavli Lättost Räkor, Valio Oddly Good Veggie Slices Gouda, Lätta Mini 28%. Almuerzo: Valio Oddly Good Veggie Slices Gouda, Kavli Lättost Räkor, Wasa Delikatess Knäckebröd, Lätta Mini 28%. Cena: Quorn Vegan Skivor. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|