Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2013
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2201 kcal
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Grasa: 62,69g | Prot: 84,37g | Carbh: 257,44g.
Desayuno: Nutella Nutella, Aldi Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Hohes C Orangensaft , Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei. Cena: Lasagne mit Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Weingummis, Nussbrot, Rum, Glühwein. más...
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3096 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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