Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 70,56g | Prot: 100,68g | Carbh: 158,92g.
Desayuno: Banana Prata, Purê de Batata, Legumes Salteados, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tirolez Queijo tipo Cottage, Fibratto Biscoito Integral Fibratto Chia e Linhaça , Peito de Frango, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Genevy Stévia Choco 77% Cacau, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Cena: Genevy Stévia Choco 77% Cacau, Clara de Ovo, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Fugini Molho de Tomate, Quaker Aveia em Flocos. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Abacaxi. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de amandabbento2
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