Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2013
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114,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 51,79g | Prot: 71,56g | Carbh: 115,06g.
Desayuno: Schwartau Samt Himbeere, Pink Lady Äpfel, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Roggenbrötchen, Brunch Balance, Gut & Günstig Kaffeeweißer. Almuerzo: Landjunker Putenunterkeule, REWE Mischsalat, Hallo Pizza Joghurtdressing. Cena: Könecke Deutsches Corned Beef, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Hengstenberg Rote Bete Salat, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Saladinettes Eisbergsalat-Mix. más...
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3701 kcal
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Ejercicio:
Kino - 3 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luigi211252
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