Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 68,56g | Prot: 69,71g | Carbh: 129,39g.
Desayuno: Медовая Долина Мёд Гречишный, Малина (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная), Alpro Кокосовое Молоко, Nutiva Семена Чиа. Almuerzo: Халва. Cena: Зеленый Острый Перец ч.л., Костровок Соус для Мяса Перечный , Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Козинаки, Козинаки, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuriza@gril
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