Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2193 kcal
|
Grasa: 100,73g | Prot: 106,72g | Carbh: 222,21g.
Desayuno: Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Almuerzo: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, УМКК Окорок, Первым Делом Сыр Пошехонский, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Ашан Имбирь Маринованный, Ермолино Пельмени Добрые, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Cena: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Лечо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Ермолино Пельмени Добрые, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Дымка Слободка Творожная. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oks12048
|