Diario de daferru76, 25 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2021:
821 kcal Grasa: 25,85g | Prot: 54,91g | Carbh: 90,88g.   Desayuno: Manzana, Mandarina, Arándanos, Frambuesas, Hacendado Leche Entera. Almuerzo: Alesto Mix Frutos Secos al Natural, Hacendado Alubias Blancas, Salmón al Horno o a la Parrilla. más...
1700 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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