Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2013
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1677 kcal
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Grasa: 51,69g | Prot: 105,35g | Carbh: 204,50g.
Desayuno: Trader Joe's Raw Whole Cashews, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Garelick Farms Half & Half, Bananas. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Dole Stir Fry Medley, Trader Joe's Brown Rice Medley, Soy Vay Veri Veri Teriyaki Marinade & Sauce, Newman's Own Lite Honey Mustard Dressing, Beef Pastrami (Cured), Muenster Cheese, Apples, Spinach, Dole Fresh Discoveries Leafy Romaine, Celery, Carrots, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Bell Peppers. Cena: Parmesan Cheese (Grated), Kraft Light Mayonnaise, Green String Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Potato, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pasa Bocas / Otros: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Strawberries, Teddie Smooth Unsalted Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Blueberries, Clementines. más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos, Compras - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ChristyLA
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