Diario de Sebastian_72, 14 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2013
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2013:
2817 kcal Grasa: 111,37g | Prot: 107,04g | Carbh: 321,53g.   Desayuno: Frozen Yogurt, American Cheese, Butter, Chocolate, Marmalade, Toasted White Bread, Coffee with Milk. Almuerzo: La Copa, Cheese Filled Ravioli with Meat Sauce. Cena: Beer, Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Chocoarroz. más...
1820 kcal Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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