Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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878 kcal
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Grasa: 12,40g | Prot: 48,75g | Carbh: 149,26g.
Desayuno: Pisang, Teh Tawar, Putih Telur Matang, Nasi Merah, Bayam Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Putih Telur Matang, Nasi Merah, Sayur Bening Bayam. Cena: Teh Tawar, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal. Pasa Bocas / Otros: Pisang, L-Men Protein Bar Crunchy Chocolate. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de maharghiwirdwiastomo
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