Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2215 kcal
|
Grasa: 64,70g | Prot: 116,96g | Carbh: 289,60g.
Desayuno: Финик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Tatis Арахисовая Паста 28, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Банан, Полет Печенье Овсяное «Классическое» с Кусочками Шоколада, Fruits Boutique Сироп Топинамбура, Беларусь Сыр Маасдам, Грецкие Орехи, Льняной Урбеч (Домашний), Царь Каша 7 Злаков . Almuerzo: Филе Индейки, Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко Хлеб Пшеничный на Закваске, Чабан Молоко 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Тыква Баттернат. Cena: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Картофель, Филе Индейки, Царь Мука Пшеничная, Муг Мука Пшеничная Цельносмолотая, Дарман Сметана 20%, Дарман Масло Сливочное , Яйцо, Дарман Кефир 1%, Ашан Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Мария Печенье Галетное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 9%, Медовый Край Мёд Горный Натуральный, Урбеч Урбеч из Семян Расторопши , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. más...
|
|
1792 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Cocinar - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Diana_Alcasar
|