Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2013
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114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 38,26g | Prot: 84,74g | Carbh: 143,69g.
Desayuno: Gut & Günstig Kaffeeweißer, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Brunch Balance, Clementinen, Pflaumen, REWE Delikatess Gewürzgurken, Rote Paprika, Lidl Crustini, Gelbe Paprika, Grüne Paprika. Almuerzo: Bellasan Färber-Distelöl, Putenbrust Fleisch, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Ernte Krone Mischgemüse. Cena: Grüne Oliven, Cucina Parmigiano Reggiano, Weiße Champignons (Gebraten). Pasa Bocas / Otros: Birnen. más...
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3478 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Luigi211252
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