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Lockdown has not been kind !
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2360 kcal
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Grasa: 68,94g | Prot: 186,84g | Carbh: 240,82g.
Desayuno: Tea With Semi Skimmed Milk & 2 Sugars, Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Tea With Semi Skimmed Milk & 2 Sugars. Almuerzo: Arla Protein Yoghurt, Tesco Sliced Roast Chicken Breast, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Hovis Thick White Bread. Cena: Tilda Coconut Basmati, Morrisons Chicken Breast, Aldi Dopiaza Sauce. Pasa Bocas / Otros: Twix Peanut Butter Twix, Cadbury Caramel Bar, MyProtein Impact Whey Protein (25g), The Protein Works Blood Orange Raze Pre Workout, MyProtein Impact Whey Protein (25g). más...
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792 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Pesas - 45 minutos, Samsung Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Oh yes you are so right!
I put on 13kg! A few but only a few off...
24 mar. 21 por el miembro: mincepiemuncher
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Peso Histórico de Stereophoney
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