Diario de Mellie Mel, 27 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2011
123,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2011:
1567 kcal Grasa: 63,59g | Prot: 112,70g | Carbh: 138,21g.   Almuerzo: butter, foccia bread, Poppyseed Fruit and Chicken Salad, hamburger bun, ground turkey, ketchup. Cena: potato, beef shoulder roast. Pasa Bocas / Otros: kelloggs fruit snacks, sweet and salty nature valley, baby carrots. más...
5105 kcal Ejercicio: ice skating - 1 hora y 15 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Good job!!! 
27 ene. 11 por el miembro: jody_rose

     
 

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