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peso resolveu baixar graças a Deus 🙏🙏 agora seguir rumo a próxima meta 65 !!!!
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 76,93g | Prot: 148,77g | Carbh: 3,00g.
Desayuno: Alface Romana, Sadia Filé de Peito, Ovo Frito. Almuerzo: Hellmann's Maionese Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Hellmann's Maionese Verde, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Pif Paf Meio da Asa de Frango. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nanafitnes
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