Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1668 kcal
|
Grasa: 65,85g | Prot: 98,30g | Carbh: 173,16g.
Desayuno: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Нам Ням Слойка с Вишней, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Чай с Сахаром, Rainbow Соус для Гамбургеров Jalapeno, Пекинская Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Карусель Картофель Жареный из Отварного, Суп Овощной. Cena: Слабое Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Песочное Печенье, Чай с Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Избенка Сырники Творожные 5%, Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка с Мясом. más...
|
|
2543 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kostrominaekaterina11
|