Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 70,34g | Prot: 107,90g | Carbh: 164,40g.
Desayuno: 7-11 熱美式(大), 7-11 蒸地瓜, 明美 原味杏仁, 7-11 光合沙拉-和風醬, Familymart 十品目田園沙拉, 超棒生技 印加果油, 水煮蛋. Almuerzo: 無印良品 秋葵野菜湯塊, 快樂牛 低脂乾酪切片, 喜悅 雜糧健康包, 大成 法式舒肥嫩雞胸, 炒杏鮑菇, 炒青菜, Costco 有機花椰菜, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(小杯), Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, 炒紅蘿蔔. Cena: 蛋炒飯, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 豬肉丸, 義美 素食水餃, 蘿蔔絲餅, 炒白菜, 炒青菜, 腸粉, 素食肉丸, 炒杏鮑菇, 大漢 傳統板豆腐, 義美 無糖豆漿. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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