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Better than I deserve... 🤨
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1876 kcal
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Grasa: 84,70g | Prot: 62,67g | Carbh: 140,79g.
Desayuno: Nasiona Siemienia Lnianego, Biedronka Makrela Wędzona, Rzepakowy Olej Roślinny, Surówka z Kiszonej Kapusty, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso. Almuerzo: Ślimak Barszcz Biały z Kiełbasą i Jajkiem, Herbapol Herbata Malinowa. Cena: Ślimak Krem Pomidorowy z Pieczoną Papryką. Pasa Bocas / Otros: Pilsner Urquell Pilsner Urquell. más...
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1739 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ivory Keto
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