Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2011
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1244 kcal
|
Grasa: 50,06g | Prot: 84,37g | Carbh: 140,86g.
Desayuno: Pure & Simple Energy Bar - Cranberry Oatmeal Cookie, Egg White. Almuerzo: Sugar Free Mint Patties, Carrots (Frozen), beef round steak. Cena: spaghetti squash, ground turkey, ragu light marinara sauce, eggplant. Pasa Bocas / Otros: Chai Tea Latte, Gala Apples, Nonfat Plain Greek Yogurt, McDonalds iced coffee sugar free vanilla. más...
|
|
2160 kcal
|
Ejercicio:
ifit treadmill - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ebryant9475
|