Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 53,99g | Prot: 57,35g | Carbh: 192,65g.
Almuerzo: Ceker, Daging Sapi, Kentang Rebus, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Perkedel Kentang, Daun Singkong, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mayora Teh Pucuk Harum, Mizone Apple Guava, Nescafe Classic, Kapal Api Grande. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
aktifitas harian - 1 hora, Descansando - 17 horas y 9 minutos, Durmiendo - 5 horas y 51 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alanmachdi
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